要美就別懶~*愛美就別懶~*我現在已經變懶了 沒勤勞的運動了  新陳代謝慢了 所以 發胖了 哈~~土地買賣要改進  要改進沒有秘訣的秘訣 一年四季一如往常早起 喝至少500CC的溫水少喝含糖飲料 飲料無網路行銷綠 或白開水 一天至少2000CC一星期去一次角質 經濟又實惠的方法 用鹽在洗澡時加一點沐浴精全身由下往酒店打工上輕搓沐浴精可加可不加 不要乾搓為原則  有時搓的時候會有異味表示身體在排毒也可以買洗澡用的好房網手套 一星期搓一次 臉部基本上最好的保養就是盡量不化妝 保濕做好就不會有太大的問題了少刺激 少化學 室內設計洗完澡10分內要把乳液擦完 穿上棉襪晚上睡前做至少15分鐘的體操 (其實最少30分才會有減肥效果現在不比關鍵字行銷年輕時勤勞了)(做運動至少要30分 因為30分鐘後才會開始燃燒)身體保養 盡量吃清淡的 或自己煮 少外食 機車借款外出保養早上盡量穿長衣長褲 或加外套 因為在好的保養品都抵不過紫外線之前比較不注重所以曬的很黑 醜小額信貸死了 又很老 其實最大的因素是開始有斑才有警覺心不管哪一季我的保養方法大概就如此只是夏天清爽 冬天591保濕上的不同而已應該沒什麼特別了 我還是覺得生活作息越好 身體 皮膚任何狀況都會很好 還是一切都要從融資生活中著手
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